男人养生补肾为主 喝什么汤补肾

　　性健康很重要，尤其是补肾壮阳，那么吃什么补肾壮阳，喝什么汤补肾壮阳呢?

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　　喝什么汤补肾呢?下面来介绍几款补肾汤。

　　杜仲党参乳鸽汤

　　功效：此汤补肾壮阳、强健筋骨。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎，对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效。

　　原料：乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜

　　调料：盐

　　适宜季节：四季

　　杜仲党参乳鸽汤的做法：

　　1.乳鸽宰杀收拾干净，沸水焯过。

　　2.杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用。

　　3.将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中，大火煮沸后改小火煮约3小时，加盐调味即可。

　　灵芝蜜枣老鸭汤

　　功效：此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。灵芝平、甘、滋补强体，助消化，能治虚劳、失眠、消化不良等

　　原料：老鸭、灵芝、蜜枣、老姜、陈皮

　　调料：盐

　　适宜季节：四季

　　灵芝蜜枣老鸭汤的做法：

　　1.将老鸭宰杀干净，沸水焯过待用。2.将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;老姜洗净切片备用。3.将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中，用中火煲约2小时，加盐调味即可。